CONCIENCIA YOGA es un espacio abierto que brinda Clases Prácticas, Cursos y Seminarios. Se aplican diferentes métodos y técnicas orientadas al desarrollo y bienestar humano, recurriendo al Yoga como Ciencia de Autorrealización e Integración.
Entendemos el Yoga como disciplina que trata del Equilibrio y Ser Concientes, más que de la sobre exigencia corporal y el empeño diligente. Buscamos introducirlos o profundizarlos en Yoga, mediante un proceso minucioso, progresivo y responsable donde cada practicante se desarrolla según sus propios objetivos y capacidades.
En la práctica de sus técnicas se pone el énfasis en la comprensión, la calidad de la ejecución y una profunda toma de conciencia que lleva amplificar la atención en el presente.
Activamos, mediante la práctica, nuestro Laboratorio Interior porque los seres humanos, contamos con cantidad de recursos esperando ser estimulados capaces de crear salud en todos los niveles.
Extendemos un puente para acercarnos a lo que realmente es necesario aprender de nosotros mismos, aquello que no nos enseñaron en la escuela ni en la universidad y así, practicar y practicar hasta asimilar cómo aquietar la mente, cómo bien administrar la energía interna y abrirnos a una vida llena de propósito en la que podamos experimentar cada vez más, estados de satisfacción y contentamiento (SANTOSHA): base filosófica del Yoga.
Los esperamos para recorrer juntos este fascinante camino
Dra. Ana M. Fernández Castro
Directora Master Yoga
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